Ziele formulieren, strukturieren & erreichen

Wenn es um Ziele geht, erlebe ich oft das Gleiche. Viele meiner Klientinnen und Klienten können relativ schnell sagen, was sie wollen. Oft sind das Themen wie:

- "nicht bei jeder Treppe ins Schnaufen kommen"

- "Etwas Gewicht oder Körperfett verlieren"

- "Schmerzen los werden"

All diese Wünsche haben oft eine Gemeinsamheit, sie konzentrieren sich auf das Problem. Und das meist, ohne konkrete Lösungsidee. Auf irgend einer Treppe kommt jeder ins Schnaufen, wann habe ich genug Gewicht verloren und ist gar kein Schmerz wirklich sinnvoll?

Ziele hingegen, sind konkret überlegte, positive Zustände oder Ereignisse. Ziele sind messbar, konkret formuliert, haben einen starken, motivierenden Effekt und sind in einem bestimmten Zeitraum realistisch umsetzbar. Aber Ziele zu formulieren ist nicht immer leicht.

Gemeinsam entwickeln und formulieren wir während des kompletten Coaching-Prozesses deine Ziele. Ich unterstütze dich dann dabei, diese Ziele auf konkrete, für dich in deiner Situation umsetzbare Zwischenschritte aufzuteilen und begleite dich, wenn gewünscht, während des kompletten Weges.